Упражнения!

Оле-оле-оле! Делимся победами и поражениями

Модератор: Dark

Правила форума
Раздел модерируется. Ознакомьтесь с Правилами Форума
Аватара пользователя
*FBI*
Администрация SSC Club
Сообщения: 7155
Зарегистрирован: Вт ноя 11, 2008 10:09 am
Реальное имя: Антон
Город: Серпухов Сити
Модель авто: BMW Z4 Roadster "Darth Vader" вселенское зло!!!
Двигатель: 3.0 SI
Регистрационный номер: т267рк190

Re: Упражнения!

Сообщение *FBI* » Пн ноя 21, 2011 10:37 pm

ну это само сабой.
Скажи мне что я не прав, и я скажу, кто ты!
Мне много не нужно - власть над миром и что-нибудь покушать.

http://www.drive2.ru/cars/bmw/z4/z4_e85/fbi-ssc/

Аватара пользователя
slim
Сообщения: 22
Зарегистрирован: Вт окт 25, 2011 7:42 pm
Реальное имя: Александр
Город: Покров
Модель авто: Chrysler sebring coupe LX 2003 г.в.
Двигатель: 2.4i

Re: Упражнения!

Сообщение slim » Пн ноя 21, 2011 10:42 pm

Baobab писал(а):хотите здоровыми быть делайте классику,три кита так сказать...ЖИМ ПРИСЕД ТЯГА
верно :wink: базовые упражнения это веСчь :good2: я лично за полгода упражнений набрал 10кило без всякого дополнительного комбикорма... И никогда не стоит забывать про питание и отдых. Если серьезно подойти к тренировкам, то тягание железа стоит лишь на третьем месте, на первом и втором идет отдых и питание соотвественно,т.к. мышцы растут во время сна(отдыха). Народ, занимайтесь больше спортом :good2:
На вкус и цвет... фломастеры разные

Изображение

Ответить